Potřebuje sportovec mentální přípravu?

Dagmar Krejzová - Kouč osobního rozvoje (ACC)®

Potřebuje sportovec mentální přípravu?

5. června 2019 Uncategorized 0

V následujících řádcích se pokusím nastínit můj názor a mou zkušenost s koučováním sportovců. Často totiž dostávám otázku, jestli „TO“ (myšleno koučink pro sportovce) má opravdu nějaký smysl, jestli „TO“ není jen mrhání časem a penězi, jak se poznají výsledky a co vlastně s těmi sportovci řeším, když nejsem  špičkový cyklista, tenista ani plavec. Ano, nejsem a s největší pravděpodobností ani nebudu, přesto si troufám říci, že  pokud sportovec chce, sedíme si lidsky, tak má naše spolupráce potenciál ve zlepšení výsledků, rozvoji a sebereflexi. Dobrovolnost, chuť se rozvíjet, řešit problémy – to jsou klíčové  prvky pro dosažení  výsledků.  Vnitřní svět  každého (nejen sportovce) skrývá spoustu míst, která vnímám jako prostor pro rozvoj a na kterých se dát pracovat. Pracujeme na odstranění překážek v mysli sportovce, jako jsou strachy, pochybnosti o sobě, problémy s koncentrací, zklidnění mysli před důležitým závodem , dlouhodobé psychické stabilizaci a dalších tématech, o kterých rozhoduje klient sám a která jsou pro něj, jeho sportování a jeho život  důležitá. Ve své podstatě se jedná o stejný koučovací přístup jako v ostatních životních tématech mých klientů. „Moji“ sportovci hledají zejména  psychickou stabilitu, protože, jak je obecně známo, rozdíl mezi sportovcem a hvězdou je nejen v talentu, ale také v přístupu a v myšlení. Tím, že pomocí osvědčených metod neurokoučinku pomáhám klientům k pozitivním změnám v myšlení pomáhám také sportovcům měnit se na hvězdy.

Takže odpověď na otázku, zda „TO“ má smysl, je jednoznačně ANO.  Pokud jste rodič nebo trenér talentového sportovce nebo sportovkyně a plánujete najmout pro něj nebo pro ni  najmout kouče,  zeptejte se nejdříve sportovce samotného, jestli stojí o tento způsob rozvoje. Vlastní rozhodnutí a dobrovolnost jsou pro úspěšnou spolupráci s koučem důležité.  Kouče nevybírejte podle toho, jak sedí vám, ale jak si rozumí s koučovaným.  Nehledejte odborníka na sport, hledejte odborníka na myšlení. Odborníka, který pomocí těch správných otázek a techniky pomáhá zkvalitnit myšlení a přístup. Určitě se změny projeví  nejen ve sportovních výsledcích.